« 昨日のシンクロニシティ3本立て | トップページ | USBクリーナー »

2006/11/04

アルコール 3休2勤

ここ数ヶ月間、ほぼ毎日、アルコールを口にしていた。

しかし、今週は、

月:ちょい体調不良のため、なんとなく抜く
火:仕事でタクシー帰りになったので抜く
水:仕事で終電帰りになったので抜く
木:3日 抜いて、そろそろ飲みたくなってきて飲む
金:「デスノート」観て、けっこう気分の良い映画だったので飲む

ということで、平日の5日中3日、アルコール抜き、という珍しい状況となった。

火・水は、いつもより帰りが遅かったということだが、そういう状況でも飲んでるときは飲んでることから考えると、無意識レベルで体が要求していなかったといえる。

また、月曜に久々に抜いたところ、

・寝る前にストレッチやる気になる
・翌朝の寝覚めが少しだけいい

という効用を体験し、それがモチベーションとなったような気がする。

 

飲むといっても、最近は、家に帰ってからビールを350ml缶で2・3本飲む程度のことが多く、量はそれほどでもないのだが、今後は意識的に抜いていこうと思ったり思わなかったり。

|

« 昨日のシンクロニシティ3本立て | トップページ | USBクリーナー »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/171211/4061230

この記事へのトラックバック一覧です: アルコール 3休2勤:

« 昨日のシンクロニシティ3本立て | トップページ | USBクリーナー »